Uiteraard ben ik niet de enige die van sporten en fitness houdt. Maar bij mij gaat het net een stapje verder dan bij de meesten. Er is iets aan het vooruitzicht van een zware training waardoor ik een twinkeling in mijn ogen krijg en echt tot leven kom. En ondanks dat niet iedereen het zal begrijpen, is dat iets de kans om mij te testen tegen iets dat zeer zeker voelt alsof het mijn dood kan zijn.
Voor dit soort uitdagingen, heb je ook een specifieke toolkit nodig. Dus heb ik hier op gestudeerd. Behalve mijn FitVak branche diploma’s heb ik ook onderzoek daarbuiten gedaan. Alles wat ik inzet heeft een filosofie. Niet alles wat ik inzet heeft een “significant bewezen onderzoekseffect.” Maar door het in de praktijk te testen, ontdek je wat werkt in jouw persoonlijke en specifieke situatie. Ik plan trainingen waar je soms geschift voor moet zijn. Ik gebruik TENS-units voor spieractivatie. Allemaal in de zoektocht naar resultaat. En ja, soms voelt het als de modus operandi van een gekke geleerde. John Semeleer: the mad fitness scientist.
Fitness training heeft het slechte imago dat de meeste mensen hun doelen niet halen. En dat het niet leuk is. Omdat je toch je doelen niet haalt. En daardoor haken mensen af. Toen ik in de fitness werkte als trainer, moest ik mijn klanten SMART doelen laten stellen. En eigenlijk